jak wygląda

[...] Siady w sumie latwo, z zapasem. Pierwszy trening, wiec ciezary troche zanizylem. Wyciskanie sztangielek lezac latwo, spory zapas. Pierwszy raz robilem, wiec nie wiedzialem jaki dac ciezar. Wioslowanie latwo, duzy zapas. Wycisk na barki tez latwo, duzy zapas. Superseria na ramiona rowniez z duzym zapasem. Mam filmy z siadow i WL WYCISKANIE [...]

chciałbym wystąpic na zawodach dla juniorów i mistrzostwa europy to ostatnia szansa i jezeli uda mi sie pojechac to mam nadzieje ze wygram :) a z tym zrzeszeniem to jak to wygląda? płaci sie za to jak tak to ile i gdzie trzeba z tym iść?

w sumie jak na pół roku to chyba jeszcze tu lepszego nie widziałem, co prawda może powiecie że przesadzam ale pół roku to jest bardzo mało jakby nie było, a chłopak pcha ponad 120 i całkiem, całkiem wygląda. ogólnie zazdroszcze bo zaczynałeś od niezłego pułapu, ja żeby do tego dojść to musiałem trochę na siłke chodzić. powiedz jak z dietą????

[...] to musze Cie zmartwić - interesuje się tym juz 'pare chwil'. Mam pytanie dotyczące mleka. Widziałem, że większość je odrzuca ze swojej diety? Dlaczego? <br> piszesz jak szesnastolatek niby znasz się na diecie ale do oceny nie dałeś . piszesz że znasz się g**** się znasz. nigdy tak jak elis czy charon nie będe się znał ale siedze tu ponad [...]

Dokladnie wyglada jak cukier sam bylem w szoku jak widzielem ja pierwszy raz nie ma ona postaci proszku, tylko takich malutkich krysztalkow, troche drobniejszych niz cukier, ale sa to ewidentnie krysztalki

[...] tygodniu wf uczulen zadnych nie mam to zwylky dzien wyglada tak: 7:15 jajecznica z kielbasa z dwoch jajek lub dwie kanapki z bulka szynka i ketchupem 11:35(przerwa w szkole) jakas slodka bulka( czasem nie jem nic w szkole jak nie jestem glodny 15:00 obiad w domu ziemniaki, salatka/ogorek, kurczak/kotlet schabowy/gulasz, czasem jem tylko zupe, no [...]

Nie bardzo rozumiem, o co Ci chodzi z tym ,,co to jest 110 kg" ? Hmmm ta lawka od Kamila wyglada kuszaco, szczegolnie jak sie popatrzy na cene - 320zl to niezla cena, jak sadze.

Tak to wyglada na prawde, nie jak wieszosc osob mysli, ze zaczeliby fikac koziolki jak Seagal i napastnicy sami by sie powywracali Szacunek dla tego pana. Swoja droga to taki troche Andy Souwer z niego

[...] znaczy lepiej zwlaszcza dla tej partii. Przecwiczysz ja i bedzie tylko gorzej z przyrostami. Musizz dbac o odpowiednia regeneracje miesniowa i dac troche odpoczac miesnia po jakims dluzszym cyklu. Nie wiem jak to dokladnie wyglada u Ciebie. Jak dlugo cwiczysz bez wiekszej przerwy? pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-02-04 11:34:53

Wwierz, że odstają, bo obliczałem sobie programem. Obecnie w klatce mam 108, niemniej dziwnie to wygląda jak w ramieniu 34, zwłaszcza jak nałoże jakaś obcisła koszulkę to do klatki ładnie przywiera koszulka, a w ramionach mam luz..

[...] twojej szczeki po dwoch dniach odbierasz pieknie dopasowany ochraniacz..co najwazniejsze nie jest on taki nierzyjemny i jest bw 100 procentahc idealnie dopsaowany..nie wiem jak to wyglada w polsce ja robilem w niemczech i jest rewelacja!! wczesniej tez mialoem odruchy wymiotne suchote itd jak kupowalem w sklepie i sam robilem a teraz nawet [...]

A jak sprawa wyglada z weekendem? Ja z reguly spie do 11 wiec bedzie problem zeby zjesc posilki w takich porach jak w tygodniu. Moglbym jesc tylko 3 posilki? W weekendy nie cwicze, to moze sie uda?

Panowie wzucie jakąś foteczke bo jestem ciekaw jak to wyglada szczegulnie prop mie interesuje :) ale inne fotki tez jak najbardziej sa tu pożadane

dobre jest to JJ, mialem okazje podpatrzec pare ruchow z JJ ale nie wyobrazalem sobie jak to wyglada na zawodach. W sumie mniej wiecej jak walka na ulicy... nawet w ufc nie kopia lezacego :D Co innego kiedys w pride :)

Co jak co ale chyba masz mocno skurczona miare jak tak wyglada 40 w łapie to ja mam 54 bez urazy

ja mam znajomego, stary wielki złodziej i ostatnio go spotkałem jak na stacji tankowałem, spacerował własnie z małym yorkiem, smiesznie to wygladało, pośmiałęm sie ze jak zabawkowy wygląda ten pies , na baterie, to sie oburzył ze to bardzo mądre zwierze i go doskonale rozumie

znam kolesia (nie to ze mój kolega )co wygląda jak pudzian . / brał koks wiec nie wiem czy to sie liczy . ponoć hantle 40- 50 kilo to sobie podniusł 30 razy , na klate wycisko grubo ponad 200 . chodzi mi o zielika z środy . może ktoś go zna i obali moją wypowiedz , ale tak wielkiego człowieka jak on jeszcze w życiu nie widziałem . a i dodam że [...]

To chyba ty powinieneś zdecydować czy jest ok, czy za grubo/chudo. Jeden przy tej wadze wygląda jak szkielet, a inny jak beczka pozdr.

[...] mam pytanie: - Jak czytać tabelę? pierwszy raz spotykam się z planem ułożonym w taki sposób, w innym temacie wyczytałem że trzeba czytać w pionie ale i tak nadal nie wiem jak to czytać i czemu to ułożone jest w taki sposób. Myśle że nie tylko ja nie wiem ja kto czytać więc przydałaby się jakaś pomoc odnośnie tej tabeli. Aha no i co znaczy te [...]

[...] piszą że jest po nim świetna pompa itp... ale czy on ma faktyczny wpływ na przyrost masy? napewno podczas i po treningu mięsnie wyglądają na bardzo opuchnięte ( pamiętam jak znajomy zazywał ), ale czy to nie chwilowy efekt? Co się dzieje gdy schodzimy z cyklu? Wiadomo że w momencie odstawienia odżywek zawsze są delikatne spadki. Ale tak się [...]